レジリエンスクラブは ・日々のストレスケアをしたい方 ・うつ病等の回復期の方、再発予防を目的とされる方 ・休職からの復帰をされる方 働き方と生き方を見つめ直したい方へ向けた メンタルヘルスセルフケアのヒントを お届けし、実践していくための オンラインのリワークプログラムです。 ＜動画セミナー＞ ・ストレスと上手に付き合い心の健康を保つヒント満載の 　動画2８本を視聴します。 ・参加期間中は何度でも視聴可。 ・１動画あたり10分前後でご覧いただけます。 ・各動画に課題が設定してあります。 　（実際の変化を体感するため、知るだけでなく実践できる内容です。） ＜個別カウンセリング＞ ・個別カウンセリングを、並行して実施します。 ・復職や転職等で、新たな一歩を進もうとされる方を 　産業保健分野の保健師として、より個人に合ったサポートができます。 受講期間　６か月 カウンセリングは予約制です。